Bergamote Citronnée (Extrait)  1000 mg, 60 capsules

Avez-vous entendu parler d'un superfruit connu sous le nom de bergamote citronnée ? Cultivée exclusivement en Calabre, en Italie, la bergamote citronnée est vénérée par les habitants pour sa capacité à favoriser à la fois la santé cardiaque et la longévité. 

Et bien que ce secret de longue date pour la santé cardiovasculaire ait permis aux agriculteurs calabrais locaux et à leurs familles de maintenir un taux de cholestérol sain pendant des siècles, le pouvoir de la bergamote citronnée est resté hors de portée des Américains jusqu'au 21e siècle. 

Vous pouvez désormais trouver des compléments alimentaires à base de bergamote citronnée dans de nombreux magasins d'aliments naturels et de vitamines aux États-Unis. Mais tous les compléments ne sont pas créés de la même manière. Continuez à lire pour en savoir plus sur le pouvoir de ce fruit, les principaux bienfaits de la bergamote citronnée pour votre santé et la meilleure (et la plus simple !) façon de l'intégrer à votre alimentation. 

Qu'est-ce que la bergamote citronnée ?

La bergamote citronnée (Citrus bergamia) est un agrume aromatique, mais au goût amer qui ressemble à un mélange d'orange et de citron. En raison de son goût naturel lorsqu’il est consommé cru, beaucoup préfèrent l’utiliser comme ingrédient dans d’autres aliments ou boissons, comme des jus ou même dans des desserts. Et certains choisissent de l’utiliser uniquement sous sa forme d’huile essentielle de bergamote (qui utilise uniquement la peau) ou sous forme de supplément.

 La principale exception à cette règle concerne les producteurs locaux de bergamote d’agrumes en Calabre, car ils savent que les plus grands bienfaits pour la santé proviennent de la consommation du fruit entier. En fait, un agriculteur de quatrième génération a déclaré que sa famille et ses ancêtres consommaient historiquement environ un fruit par personne chaque jour pour soutenir leur santé cardiaque ainsi que leur bien-être général.

 Ce n’est un secret pour personne que les agrumes sont riches en nutriments antioxydants – et la bergamote d’agrumes ne fait pas exception. Mais vous serez peut-être surpris d’apprendre que ce superfruit contient en fait plus de propriétés antioxydantes que tout autre agrume trouvé dans le monde. En effet, une étude de 2023 a montré que les sous-produits de la bergamote sont de riches sources de composés antioxydants sur une base quantitative, soulignant leur énorme potentiel pour les applications pharmaceutiques, nutraceutiques et alimentaires.

 Bienfaits pour la santé :

1. Favorise la santé cardiaque*

Des études ont montré que les polyphénols antioxydants contenus dans la bergamote citronnée favorisent non seulement un taux de cholestérol sain, mais également un rapport cholestérol HDL (bon)/triglycérides sain, un facteur qui, selon certains experts, est beaucoup plus prédictif d’une mauvaise santé cardiovasculaire que le taux de cholestérol LDL (mauvais) seul.

2. Favorise le processus de nettoyage cellulaire de votre corps*

La bergamote citronnée est aussi bénéfique pour votre santé en activant l’autophagie, qui est le processus d’auto-nettoyage cellulaire de votre corps qui privilégie la réparation et la restauration de l’intérieur. Des études indiquent que le principal composé du fruit, le limonène, est responsable du démarrage de ce processus et est le plus abondant dans l’écorce de la bergamote citronnée.

3. Aide à calmer l’inflammation*

Il est bien connu que l’inflammation est liée à de nombreux problèmes de santé majeurs auxquels nous sommes confrontés aujourd’hui, c’est pourquoi tant d’experts en santé soulignent l’importance de garder l’inflammation chronique sous contrôle. Heureusement, des recherches sur les animaux ont montré que la bergamote citronnée a la capacité d’aider à combattre l’inflammation en inhibant certaines protéines connues pour provoquer ou augmenter l’inflammation.

Il est bien connu que l’inflammation est liée à de nombreux problèmes de santé majeurs auxquels nous sommes confrontés aujourd’hui, c’est pourquoi tant d’experts en santé soulignent l’importance de garder l’inflammation chronique sous contrôle. Heureusement, des recherches sur les animaux ont montré que la bergamote citronnée a la capacité d’aider à combattre l’inflammation en inhibant certaines protéines connues pour provoquer ou augmenter l’inflammation.

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.