Biotin 10,000 MCG

La biotine agit comme une coenzyme dans le corps, nécessaire au métabolisme des acides gras, des acides aminés et du glucose. Cela signifie que lorsque nous mangeons des aliments qui sont des sources de graisses, de protéines et de glucides, la biotine – également appelée vitamine B7 – doit être présente pour convertir et utiliser ces macronutriments.

Notre corps dispose alors de l’énergie nécessaire pour réaliser des activités physiques, ainsi que de l’énergie nécessaire au bon fonctionnement psychologique et à la croissance.

Les bienfaits de la biotine incluent le fait de nous aider à avoir une apparence jeune et attrayante, car cette vitamine joue un rôle majeur dans le maintien de la santé de nos cheveux, de nos ongles et de notre peau.

En fait, on la surnomme parfois la vitamine « H ». Cela vient des mots allemands Haar et Haut, qui signifient « cheveux et peau ».

Qu’est-ce que la biotine ou vitamine B7 ?

C’est une vitamine hydrosoluble qui fait partie du complexe de vitamines B, un groupe de nutriments essentiels nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme, du système nerveux, de la digestion et du système cardiovasculaire.

Une carence en vitamine B7/biotine est rare dans les pays où les gens consomment généralement suffisamment de calories et de nourriture en général. Cela est principalement dû à trois raisons :

- Les besoins quotidiens recommandés sont relativement faibles.

- De nombreux aliments contenant de la biotine sont couramment consommés.

- Les chercheurs pensent que nos bactéries digestives intestinales ont la capacité de créer elles-mêmes de la biotine.

Les produits à base de biotine sont récemment devenus une tendance parmi les consommateurs souhaitant avoir des cheveux et des ongles plus longs et plus sains.

La vitamine B7 peut également être trouvée dans les suppléments du complexe B, qui comprennent un spectre complet de vitamines B, notamment la vitamine B6, la vitamine B12, la vitamine B2 riboflavine et la vitamine B3 niacine.

Ensemble, le complexe de vitamines B soutient et aide l’activité métabolique, les fonctions cérébrales, la signalisation nerveuse et de nombreuses autres fonctions quotidiennes importantes.

Les vitamines fonctionnent également entre elles, donc prendre des vitamines B ensemble est toujours le meilleur moyen de garantir que vous obtiendrez les meilleurs résultats.

Ses bienfaits

1. Aide à avoir un métabolisme sain

2. Peut améliorer l'intolérance au glucose et aider à équilibrer la glycémie

3. Maintient les cheveux, la peau et les ongles en bonne santé

4. Protège les fonctions cérébrales et combat le déclin cognitif

5. Aide à maintenir un système cardiovasculaire sain

6. Soutient la fonction thyroïdienne et surrénalienne

7. Nécessaire pour construire et réparer les tissus et les muscles

8. Aide au traitement de la sclérose en plaques

La biotine s’est révélée prometteuse dans le traitement de la sclérose en plaques (SEP). On pense que cela fonctionne en :

- stimulant la production d’énergie : la biotine aide à convertir les aliments en énergie, ce qui est essentiel au fonctionnement nerveux.

- favorisant la réparation de la myéline : la myéline est un revêtement protecteur autour des fibres nerveuses. La biotine pourrait aider à réparer la myéline endommagée.

Certaines études suggèrent que des doses élevées de biotine peuvent :

- Améliorer les symptômes : certains patients ont signalé une diminution de la douleur et une augmentation des niveaux d’énergie.

- Ralentir la progression de la maladie : il existe des preuves que la biotine pourrait ralentir l’aggravation des symptômes de la SEP (Sclérose En Plaques).

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.