Graines de chia Bio - 250 g

🌿 Une source végétale exceptionnelle de fibres, d’oméga-3 et de protéines

Les graines de chia (Salvia hispanica L.) sont consommées depuis l’époque des civilisations précolombiennes pour leur valeur nutritionnelle hors du commun.

Riches en fibres, oméga-3, protéines végétales, calcium, fer et antioxydants, elles s’intègrent facilement à tout type d’alimentation saine et naturelle.

⚡ Bienfaits potentiels

• Source végétale d’oméga-3 (ALA) : Soutient le cœur, le cerveau et la peau*
• Riche en fibres : Favorise la satiété et le transit intestinal*
• Apport en protéines végétales complètes : Participe à l'entretien de la masse musculaire*
• Source naturelle de calcium, fer et magnésium*

🧪 Composition

Ingrédient unique :

• 100 % graines de chia noires biologiques (Salvia hispanica) 🌱

Origine : Amérique latine / Agriculture biologique contrôlée

Sans OGM – Sans additifs – Sans conservateurs – Sans gluten

📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g

• Énergie : 1832 kJ / 444 kcal
• Lipides : 31 g
  dont acides gras saturés : 3,2 g
  dont oméga-3 (ALA) : env. 18 – 20 g
• Glucides : 4,5 g
  dont sucres : 0,8 g
• Fibres alimentaires : 34 g
• Protéines : 20 g
• Calcium : env. 630 mg (63 % VNR)
• Fer : env. 7,7 mg (55 % VNR)
• Magnésium : env. 335 mg (89 % VNR)
• Sel : 0 g

🍽️ Conseils d’utilisation

Dosage recommandé :

15 à 25 g par jour (soit 1 à 2 cuillères à soupe).

Préparation :

– À saupoudrer sur les salades, smoothies, porridges ou yaourts

– À faire gonfler 10 à 15 min dans un liquide (eau, jus, lait végétal) pour former un gel naturel

– Peut être utilisée comme substitut d’œuf dans les recettes végétales (1 c. à soupe de graines moulues + 3 c. à soupe d’eau)

📦 Informations pratiques

• Conditionnement : Sachet kraft recyclable de 250 g
• Conservation : À l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière. Bien refermer après ouverture.

⚠️ *Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA (Food and Drug Administration), l’ANSM ou l’Agence Européenne des Médicaments.

Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Consultez un professionnel de santé avant utilisation.