Huile essentielle Cardamome

Huile essentielle de cardamome : bienfaits et utilisations

Vous aimez les huiles essentielles épicées, réchauffantes et réconfortantes ? Essayez l’huile essentielle de cardamome. L’huile essentielle de cardamome provient de la plante cardamome, une plante herbacée vivace qui fait partie de la famille du gingembre et qui est originaire d’Asie du Sud-Est. Elle pousse jusqu’à 4 mètres de haut et possède de longues feuilles pointues, ainsi que des gousses de fruits contenant 15 à 20 graines brunâtres. Ces graines sont récoltées, séchées et distillées à la vapeur pour créer une huile essentielle 100 % pure. Alors que la cardamome est largement cultivée en Asie et au Moyen-Orient, le Guatemala est aujourd’hui le plus grand producteur de cardamome au monde.

Utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique, remontant au 4e siècle avant J.-C., la cardamome est profondément calmante et apaisante pour le corps et l’esprit. C’est également une épice populaire dans la cuisine indienne et scandinave, et elle est probablement mieux connue pour son arôme et sa saveur épicés et sucrés. Aujourd'hui, vous la trouverez dans tout, du thé chai aux bougies et aux produits de soins corporels. Continuez à lire pour découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de cardamome et comment vous pouvez l'intégrer à votre routine de bien-être.

Bienfaits de l'huile essentielle de cardamome :

Excellente pour la peau, le cuir chevelu et l'esprit, l'huile essentielle de cardamome présente de nombreux bienfaits lorsqu'elle est appliquée par voie topique ou par inhalation.

Ses bienfaits pour la peau :
Unifie le teint*
Apaise les lèvres sèches et gercées*
Équilibre les niveaux de sébum de la peau*
Soulage les irritations cutanées*
Aide à la cicatrisation des coupures et égratignures mineures*
Nettoie la peau et prévient les éruptions cutanées*

La sensation de fraîcheur naturelle aide à soulager les muscles tendus*

Bienfaits pour les cheveux

Nettoie et clarifie le cuir chevelu*
Prévient la desquamation*

Renforce et nourrit les follicules pileux*
Ajoute brillance et vitalité*

Bienfaits pour l'humeur :

Énergisante et revigorante*

Calme et réconforte l'inquiétude*

Enracinement*

Favorise la clarté mentale*

Pour le corps

Ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de cardamome à 30 ml de votre nettoyant visage préféré pour réduire la fréquence des poussées d'acné.

Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de cardamome et 3 gouttes d'huile essentielle de cèdre avec 1 cuillère à soupe d'huile de marula et utilisez-la pour masser les muscles endoloris.

Ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de cardamome à 1 cuillère à soupe de shampoing et lavez les cheveux pour favoriser la brillance et renforcer les mèches.

Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de cardamome et 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba et massez le cuir chevelu pour éliminer les desquamations et protéger les follicules pileux.

Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de cardamome et 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans votre diffuseur avec de l'eau (comme indiqué) pour promouvoir une respiration claire.

Pour l'esprit

Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de cardamome, 1 goutte d'huile essentielle de cannelle et 2 gouttes d'huile essentielle de cèdre dans votre diffuseur avec de l'eau (comme indiqué) pour dynamiser la clarté mentale.

Mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de cardamome et 3 gouttes d'huile essentielle de romarin avec 1 cuillère à café de miel et ajoutez-les à un bain chaud pour apaiser un esprit inquiet et privilégier la relaxation.

Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de cardamome à l'insert en coton d'un inhalateur d'huile essentielle et respirez profondément pour vous recentrer en voyage, au travail ou en déplacement.

Pour la maison

Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de cardamome, 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang et 2 gouttes d'huile essentielle de gingembre à votre diffuseur avec de l'eau (comme indiqué) pour désodoriser la maison.

Ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de cardamome et 4 gouttes d'huile essentielle de géranium à 2 tasses de pétales de rose séchés, mélangez et versez dans un sachet de pot-pourri.

Placez les sachets dans les tiroirs ou les armoires pour rafraîchir et éliminer les odeurs indésirables.

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.