L-Carnitine  1000 mg,  60 tablettes

Les acides aminés sont essentiels à presque tous les aspects de la santé. Ces composés sont les éléments constitutifs des protéines, qui composent notre peau, nos cheveux et nos muscles et remplissent diverses fonctions dans le corps. En matière de santé, cependant, certains acides aminés, comme la L-carnitine et la glycine, se démarquent des autres.

On ne la trouve qu’en petites quantités dans certains aliments comme le bœuf, le poisson et le poulet. On peut donc dire sans se tromper que beaucoup d’entre nous n’en consomment pas suffisamment dans notre alimentation. Heureusement, elle est également disponible sous forme de gélules, de liquide ou d’injection pour aider à fournir une dose rapide et concentrée de carnitine.

Il a été démontré que ce supplément superstar fait tout, de l’amélioration des performances sportives à l’élévation de la combustion des graisses. Voici ce que vous devez savoir sur cet acide aminé important et ce qu’il peut faire pour vous.

Qu’est-ce que la L-carnitine ?

La carnitine est un type d’acide aminé qui améliore les niveaux d’énergie en transportant les acides gras dans les mitochondries où ils peuvent être brûlés et utilisés comme carburant. C’est pour cette raison que de nombreuses personnes prennent de la carnitine comme complément de perte de poids pour aider à accélérer la combustion des graisses.

Elle existe sous deux formes, ou isomères : la L-carnitine et la D-carnitine.

La L-carnitine est la forme active qui joue un rôle dans le métabolisme et la production d’énergie. Elle est produite dans le corps, mais elle peut également être prise sous forme de supplément ou être présente dans de nombreux aliments protéinés.

Sous forme de supplément, elle est disponible sous forme de gélule, de liquide ou même d’injectable.

Une carence en carnitine peut être causée par un apport inadéquat, une perte excessive par diarrhée ou dialyse, des troubles hépatiques, l’utilisation de certains médicaments et certains troubles génétiques*

De plus, comme elle se trouve principalement dans les produits d’origine animale, les végétaliens et les végétariens présentent un risque plus élevé de carence*

Bien que de nombreuses personnes prennent de la L-carnitine pour accélérer la perte de poids et la combustion des graisses, les bienfaits de la carnitine comprennent l’amélioration des fonctions cérébrales, la prévention des lésions musculaires, la régulation de la glycémie et l’augmentation de l’endurance.

Il existe plusieurs formes différentes de carnitine. Voici quelques-unes des formes les plus courantes :

Acétyl-L-carnitine : ce type de carnitine est censé être bénéfique pour la santé du cerveau et la mémoire, comme le montrent des études sur les animaux, et a été traité de manière à pouvoir facilement traverser la barrière hémato-encéphalique.

D-carnitine : également connue sous le nom de forme inactive de la carnitine, la supplémentation avec cette forme peut en fait provoquer une carence en carnitine en bloquant l’absorption d’autres formes actives, selon des recherches sur des rats.

L-carnitine L-tartrate : ce type est souvent présent dans les compléments sportifs, grâce à sa capacité à réduire les douleurs musculaires et à améliorer les performances physiques.

Propionyl-L-carnitine : cette forme aide à augmenter les niveaux d’oxyde nitrique dans le corps, ce qui dilate les vaisseaux sanguins pour favoriser une meilleure circulation sanguine.

Fumarate de L-carnitine : des recherches préliminaires suggèrent que ce type de carnitine pourrait aider à soutenir la santé des os pour protéger contre la perte osseuse liée à l’âge.

Les bienfaits de la L-carnitine pour la santé :

1. Augmente l'endurance*
2. Peut améliorer la perte de poids*
3. Prévient les dommages musculaires*
4. Aide à accélérer la combustion des graisses*
5. Pourrait stimuler la fonction cérébrale*
6. Régule la glycémie*

*Ces déclarations n'ont pas été utilisées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.