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L-Lysine
La lysine est un acide aminé essentiel. Beaucoup de gens savent que plusieurs acides aminés sont connus comme les « éléments constitutifs des protéines » et sont nécessaires au bon fonctionnement d’un grand nombre de fonctions internes, y compris la croissance.
La L-lysine a été découverte par un scientifique allemand connu sous le nom de Dreschel en 1889, qui a pu isoler l’acide aminé de la caséine, ou protéine du lait. La structure exacte de la molécule a été enregistrée seulement trois ans plus tard.
Sur les quelques centaines d’acides aminés présents dans la nature, 20 sont nécessaires à la création et à la croissance des protéines, et uniquement 10 d’entre eux peuvent être produits par l’organisme. Les 10 autres sont appelés acides aminés « essentiels » car les humains doivent les consommer pour être en bonne santé.
Les carences en acides aminés provoquent une dégradation des cellules internes et peuvent entraîner d’énormes problèmes, il est donc important d’en consommer suffisamment dans votre alimentation. Il est courant d’être déficient en lysine et en glutamine, en particulier.
Les acides aminés essentiels sont le plus souvent des stéréoisomères, ce qui signifie qu’ils existent sous deux formes identiques, comme des images miroir. Il existe des formes D et L de ces acides aminés, et la forme L est utilisée dans la synthèse des protéines et donc la forme que l’on trouve dans les aliments et les compléments alimentaires.
Pour cette raison, la plupart des gens appellent simplement ce nutriment « lysine » en abrégé.
La L-lysine présente de nombreux avantages incroyables, de son utilisation comme traitement courant des boutons de fièvre à un éventuel complément anti-anxiété.
Comme c’est le cas pour la plupart des nutriments disponibles sous forme de complément, elle peut être prise par voie orale, mais elle est mieux absorbée par l’organisme lorsqu’elle est consommée par l’alimentation. On la trouve en grande quantité dans divers types de viande, de haricots, de fromages et d’œufs.
Plus précisément, la L-lysine est très importante dans la création de carnitine, qui convertit les acides gras en énergie et réduit également le taux de cholestérol. Elle semble également jouer un rôle dans l'absorption du calcium et aide le corps à former du collagène, qui favorise la croissance et l'entretien des os et du tissu conjonctif (y compris la peau).
Ses bienfaits pour la santé
En tant qu'agent naturel de lutte contre les maladies, la lysine profite au corps humain de diverses manières, dont beaucoup ne font l'objet que de recherches récentes. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de la L-lysine :
1. Peut privilégier la santé intestinale*
2. Réduit les problèmes liés au diabète*
3. Augmente l'absorption du calcium*
4. Peut réduire l'apparition et la fréquence des boutons de fièvre*
5. Réduit l'anxiété et d'autres symptômes psychologiques*
6. Peut aider au traitement du cancer*
7. Favorise la cicatrisation des plaies en aidant à créer du collagène*
8. Peut aider à traiter la sécheresse oculaire*
9. Pourrait réduire l'hypertension artérielle*
10. Améliore la force musculaire*
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.
La L-lysine a été découverte par un scientifique allemand connu sous le nom de Dreschel en 1889, qui a pu isoler l’acide aminé de la caséine, ou protéine du lait. La structure exacte de la molécule a été enregistrée seulement trois ans plus tard.
Sur les quelques centaines d’acides aminés présents dans la nature, 20 sont nécessaires à la création et à la croissance des protéines, et uniquement 10 d’entre eux peuvent être produits par l’organisme. Les 10 autres sont appelés acides aminés « essentiels » car les humains doivent les consommer pour être en bonne santé.
Les carences en acides aminés provoquent une dégradation des cellules internes et peuvent entraîner d’énormes problèmes, il est donc important d’en consommer suffisamment dans votre alimentation. Il est courant d’être déficient en lysine et en glutamine, en particulier.
Les acides aminés essentiels sont le plus souvent des stéréoisomères, ce qui signifie qu’ils existent sous deux formes identiques, comme des images miroir. Il existe des formes D et L de ces acides aminés, et la forme L est utilisée dans la synthèse des protéines et donc la forme que l’on trouve dans les aliments et les compléments alimentaires.
Pour cette raison, la plupart des gens appellent simplement ce nutriment « lysine » en abrégé.
La L-lysine présente de nombreux avantages incroyables, de son utilisation comme traitement courant des boutons de fièvre à un éventuel complément anti-anxiété.
Comme c’est le cas pour la plupart des nutriments disponibles sous forme de complément, elle peut être prise par voie orale, mais elle est mieux absorbée par l’organisme lorsqu’elle est consommée par l’alimentation. On la trouve en grande quantité dans divers types de viande, de haricots, de fromages et d’œufs.
Plus précisément, la L-lysine est très importante dans la création de carnitine, qui convertit les acides gras en énergie et réduit également le taux de cholestérol. Elle semble également jouer un rôle dans l'absorption du calcium et aide le corps à former du collagène, qui favorise la croissance et l'entretien des os et du tissu conjonctif (y compris la peau).
Ses bienfaits pour la santé
En tant qu'agent naturel de lutte contre les maladies, la lysine profite au corps humain de diverses manières, dont beaucoup ne font l'objet que de recherches récentes. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de la L-lysine :
1. Peut privilégier la santé intestinale*
2. Réduit les problèmes liés au diabète*
3. Augmente l'absorption du calcium*
4. Peut réduire l'apparition et la fréquence des boutons de fièvre*
5. Réduit l'anxiété et d'autres symptômes psychologiques*
6. Peut aider au traitement du cancer*
7. Favorise la cicatrisation des plaies en aidant à créer du collagène*
8. Peut aider à traiter la sécheresse oculaire*
9. Pourrait réduire l'hypertension artérielle*
10. Améliore la force musculaire*
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.