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Les probiotiques sont un type d’organisme qui peut aider à augmenter la quantité de bactéries bénéfiques dans votre intestin. Nichés dans votre intestin se trouvent des milliards de ces micro-organismes vivants qui composent le microbiome.

On les trouve également dans les compléments alimentaires, les aliments fermentés (comme le tempeh, le natto et le miso) et les boissons probiotiques, comme le kombucha.

Différents microbes vivant dans votre tube digestif jouent un rôle dans la promotion de la santé ou de la maladie. Par exemple, bon nombre de ces cellules bactériennes sont considérées comme de « bonnes bactéries » et contribuent à soutenir la fonction immunitaire, à améliorer l’absorption des nutriments et à favoriser la synthèse de neurotransmetteurs clés et d’autres composés.

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui tapissent votre tube digestif et qui soutiennent la capacité de votre corps à absorber les nutriments et à combattre les infections.

Saviez-vous que votre corps contient à peu près le même nombre de molécules de bactéries intestinales que de cellules du reste de votre corps ? Il n’est donc pas étonnant que votre intestin soit si important pour votre santé.

Votre peau et votre système digestif abritent à eux seuls environ 2 000 types de bactéries différents.

Le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) appelle les probiotiques « des micro-organismes vivants destinés à avoir des bienfaits pour la santé lorsqu’ils sont consommés ou appliqués sur le corps ». Le NCCIH souligne que nous considérons souvent les bactéries comme des « germes » nocifs, mais les bactéries probiotiques aident en fait le corps à fonctionner correctement.

Que se passe-t-il lorsque vous commencez à prendre des probiotiques ? Les bienfaits des probiotiques se sont avérés efficaces pour aider la fonction immunitaire, réduire l’inflammation, favoriser une digestion saine, gérer les maladies inflammatoires de l’intestin, ainsi que pour maintenir une belle peau, en particulier lorsqu’ils sont associés à des prébiotiques (tels que les oligosaccharides).

Vos « bonnes bactéries intestinales » sont également responsables de :

1. Produire de la vitamine B12, du butyrate et de la vitamine K2*
2. Éliminer les mauvaises bactéries*

3. Renforcer la fonction de barrière de la muqueuse intestinale et empêcher l’invasion de pathogènes dans l’épithélium intestinal*

4. Aider à réguler le système nerveux central*
5. Créer des enzymes qui détruisent les microbes nocifs*

Stimuler la sécrétion d’IgA et de cellules T régulatrices, qui soutiennent la fonction immunitaire

Les probiotiques sont présents dans votre organisme dès votre naissance. Lorsqu’un nouveau-né se trouve dans le canal génital de sa mère pendant l’accouchement, il est exposé pour la première fois aux bactéries vivantes de sa mère.

Cet événement déclenche une chaîne d’événements dans le tractus gastro-intestinal du bébé et le tractus gastro-intestinal du nourrisson commence à produire de bonnes bactéries.

Aujourd’hui, en raison de la réfrigération et des pratiques agricoles, comme le trempage des aliments dans du chlore, une grande partie de nos aliments ne contiennent que peu ou pas de probiotiques au nom de l’hygiène. En fait, de nombreux aliments contiennent des antibiotiques dangereux qui tuent les bonnes bactéries de notre corps. 

Bienfaits des probiotiques pour la santé :

1. Améliore la santé digestive*
2. Aide à réduire la résistance aux antibiotiques*
3. Peut combattre les maladies mentales*
4. Renforce l'immunité*
5. Favorise une peau saine*
6. Fournit une protection contre les allergies alimentaires*
7. Peut traiter des maladies graves chez les nourrissons*
8. Réduit la tension artérielle*
9. Peut combattre le diabète*
10. Peut améliorer la stéatose hépatique non alcoolique*
11. Peut améliorer la santé vaginale*
12. Peut favoriser une gestion saine du poids*

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladie